हेल्दी स्कैल्प के लिए 5 बेस्ट anti dandruff shampoo एंटी डैंड्रफ शैम्पू
डैंड्रफ एक एसी समस्या बन चुकी है जिससे हर व्यक्ति परेशान है,और इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति तरह तरह के उपाय,महंगे महंगे शैम्पू उसे करता है,लेकिन फिर भी यह पूरी तरह से खतम नहीं हो पाता है | बारिश और सर्दियों ये समस्या काफी हद तक बढ़ जाती है ,जिससे हमे बाल झड़ना,डैंड्रफ,स्कैल्प मे फुंसिया आदि की परेशानी होने लगती है |
अगर हम डैंड्रफ से अपना पीछा छुड़ाना चाहते है तो सबसे पहले हमे सही शैम्पू का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है,और आज में जो आपको शैम्पू बता रही हु उसने मै खुद उपयोग किया है और यकीन मानिए इसके रिज़ल्ट से आज मै खुद डैंड्रफ की समस्या से फ्री हो चुकी हु | तो आइये आपको आज एसे बेस्ट 5 शैम्पू बताते है जिससे आपके डैंड्रफ की परेशानी हमेशा के लिए खतम हो जाएगी-
1.Selsun Shampoo (Suspension Anti Dandruff)
इस शैम्पू का सबसे बढ़ा फायदा ये है,यह मेडिकल शैम्पू है| यह एंटी-डैंड्रफ शैम्पू सबसे भरोसेमंद फ़ार्मुलों में से एक रहा है, जो स्कैल्प से डैंड्रफ़ को खत्म करने के लिए चिकित्सकीय रूप से काम करता है. यह एक मेडिकल शैम्पू है, जो पहले वॉश में ही डैंड्रफ खतम को कम करता है,और दुबारा डैंड्रफ होने से रोकता है |इसकी स्मैल काफी स्ट्रॉन्ग है,लेकिन उसके लिए आप एक अच्छे conditioner(कंडीशनर) का उपयोग कर सकती है |
Link for Purchasing from Amazon Site click on
2.Himalaya anti dandruff shampoo With Tea Tree
प्राकृति से हमे जो तत्व मिलते है वो हमेशा ही लाभकारी रहे है |यह शैम्पू प्राकृतिक तत्व है |हिमालय के एंटी-डैंड्रफ शैम्पू में टी ट्री का अर्क होता है जो धीरे-धीरे रूसी से छुटकारा दिलाता है. स्कैल्प को सूदिंग करता है, जिससे खुजली और स्कैल्प के इंफेक्शन को रोकने में मदद मिलती है. अंगूर के तेल के साथ टी ट्री का अर्क रूसी को जन्म देने वाले छोटे-छोटे कणों से लड़ता है|
Link for Purchasing from Amazon Site click on
3.The Body Shop Ginger anti dandruff shampoo
अदरक मे एंटी बेक्ट्रियल,एंटी फंगल और एंटी वायरल गुण होते है |इसमें मिली अदरक सूक्ष्म बैक्टीरिया से लड़ने के लिए जाना जाती है, जो रूसी का कारण बनता है और अदरक का अर्क यह सुनिश्चित करता है कि बालों में रूसी न हो|यह शैंपू बालों और स्कैल्प को सॉफ्ट बनाता है|
Click on Buy for purchasing from Amazon
4.Biotique Bio Neem Margosa anti dandruff shampoo
नीम एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है जिसमे सभी रोगो से लड़ने के गुण है | हम सभी एक ऐसे प्रोडक्ट से प्यार करते हैं जो कि बहुउपयोगी भी है और हम आपकी रूसी की समस्या को आसानी से दूर भी करता हैं. नीम डेंड्रफ से लड़ने में मददगार होता है,इस शैम्पू मे शैम्पू के साथ साथ कंडीशनर के गुण शामिल हैं.
अमज़ोन से खरीदने के लिए BUY पे क्लिक करे
5.Mamaearth Tea Tree anti dandruff shampoo, With Tea Tree & Ginger Oil
Mamaearth का शैम्पू सल्फेट मुक्त शैम्पू है | टी ट्री का अर्क एक महान रूसी रोकथाम घटक है, लेकिन इसमें मिलाया गया ममेरेथ का अदरक का तेल यह सुनिश्चित करता है कि डेंड्रफ दूर हो|और इसमे अनेक प्राकृतिक गुण है|
अमज़ोन से खरीदने के लिए BUY पे क्लिक करे
Table of Contents
डैंड्रफ (रूसी) क्या है? what is dandruff?
डैंड्रफ बालों के रोम के आधार के आसपास Malassezia नाम की खमीर (Yeast) के पैदा होता है. यह फंगस स्कैल्प के सीबम को खा जाता है. अगर आपका स्कैल्प साफ-सुथरा नहीं है तो फंगस के लिए एक फीडिंग ग्राउंड तैयार करता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या होती है इस स्थिति में स्कैल्प पर मौजूद अतिरिक्त तेल जैसे विभिन्न कारकों से उत्तेजित होकर त्वचा कोशिकाएं बढ़ने लगती है। जिसके परिणामस्वरूप मृत त्वचा कोशिकाएं इकट्ठा होने लगती हैं और फंगस (कवक) की उपस्थिति के कारण झड़ना शुरू हो जाती हैं।
बालो में डेंड्रफ, ये 5 कारण हैं जिम्मेदार
1.बरसात का पानी सिर में जाने से चिपचिपाहट बढ़ जाती है। बरसात का पानी सिर में जाने से कीटाणुओं का भी खतरा होता है जिससे डेंड्रफ का खतरा बढ़ जाता है।
2.ऑयली बाल वालों को सिर में रूसी की समस्या का सामना करना पड़ता है|
3.सर्दियों में गर्म पानी में नहाने की वजह से सिर की त्वचा ज्यादा रूखी हो जाती है जिसकी वजह से सिर में डेंड्रफ होता है।
4.कैमिकल युक्त शैंपू यूज करने से भी डैंड्रफ की समस्या होती है |
5.स्कैल्प का सही तरीके से साफ न होने पर उसमे गंदगी बनी रहना ,ये डैंड्रफ होने का सबसे बड़ा कारण है |
क्या बालों में तेल लगा कर ड्रैंडफ कम किया जा सकता है ?
आम धारणा है कि बालों में तेल लगाने से डैंड्रफ कम होता है लेकिन ऐसा नहीं है, तेल लगाने से आपका डैंड्रफ और भी खराब हो जाता है. यह स्कैल्प पर फंगस को पनपने में मदद करता है. इसलिए, अगर आप रूसी की समस्या से परेशान हैं तो आप अपने बालों में तेल लगाने से बचें|
हैयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का कम यूज करें
अगर आप बालों में रूसी से बचना चाहते हैं तो एक ही दिनचर्या को फॉलो करें. बालों में मार्केट के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ज्यादा करने से बचें. हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स जैसे- ड्राई शैंपू, हेयर स्प्रे और अन्य स्कैल्प पर रहने से रूसी की समस्या हो सकती है. इसलिए आप बालों को डैंड्रफ से मुक्त रख सकते हैं.
क्या डेंड्रफ की समस्या हमारे स्वास्थ से जुड़ी हुई है ? Is dandruff problem related to our health?
आज के समय मे लोग अपनी जिंदगी मे इतना व्यस्त है, की अपनी स्वास्थ से जुड़ी बातों मे लापरवाही बरत रहे है,और इसका असर सीधे हमारे शरीर पर पढ़ रहा है |इसमे से एक समस्या हमारे बालो का झड़ना, डेंड्रफ यह है |Solutions and tips for fight against dandruff
1.हेल्दी डाइट शामिल करे ,फास्ट फूड, चीनी और दूसरे प्रोसेस्ड फूड्स का सेवनकम करे | विटामिन बी, जिंक, प्रोबायोटिक्स से भरपूर आहार खाने से ड्रैंडफ रोकने में हेल्प मिलती है|
2.अलसी के बीज,pumpkin seed,sunflower seed,अंडे,dryfruits,फलियां, केला, वसायुक्त मछली आदि का सेवन करे |
3.स्ट्रेस से बचने की कोशिश करें,अगर आप स्ट्रेस में रहते हैं तो रूसी की समस्या के साथ ही बाल झड़ भी सकते हैं. तनाव से शरीर में फंगल इंफेक्शन के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और वह ड्रैंडफ से लड़ नहीं सकता है |
एक्सरसाइज, फिजिकल एक्टिविटीज और मेडिटेशन अपनी दिन चर्या मे शामिल करना चाहिए|
vitaminC,vitaminD,B12,omega3 आदि supplement का उपयोग करे |
डैंड्रफ के आयुवेदिक नुस्खे Ayurvedic Remedies for dandruff
बालो मे डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिये घर पर ही कुछ चीजों का प्रयोग कर डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है ,आइये जानते है –
नीम -Neem
नीम को एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-सेप्टिक, एंटी-डायबिटिक, विटामिन ई, विटामिन सी और एंटी-फंगल तत्वों का बेस्ट सोर्स माना जाता है |
मेथी -Fenugreek seeds
बालो से ड्रैंडफ हटाने के लिए मेथी Fenugreek seeds के पैक का उपयोग करे|मेथी के दानो को रात भर भिगोकर रखे |दूसरे दिन सुबह छानकर मेथी पीस कर पेस्ट बना ले |इस पेस्ट को स्कैल्प पर अच्छे से लगा ले |एक घंटे बाद पानी से धो ले |
लहसुन Garlic
लहसुन मे एंटी फंगल गुण होते है जो दूर करते है |दो लहसुन की कालिया ले उसे कूट कर पानी मे भिगाये और उसे अपनी स्कैल्प पर लगा कर मालिश करे |5 से 10मिनट बाद धो ले |लहसुन की बदबू दूर करने के लिये उसमे एलोवेरा या शहद मिलाये |
अदरक Ginger
अदरक मे अनगिनत गुण है|दरक मे एंटी बेक्ट्रियल,एंटी फंगल और एंटी वायरल गुण होते है|अदरक को कूट कर उसके रस को एक कटोरी मे निकाल ले फिर रुई से रस को स्कैल्प पर लगाए |5 मिनट बाद बालधो ले |
शैंपू के टाइप (Types Of Shampoo)
शैम्पू कई प्रकार के होते है,हमे अपने बालो के हिसाब से सही शैम्पू चुनना चाहिए |हमने आपको नीचे शैम्पू के प्रकार बताए है जिससे आप अपना शैम्पू चुन सकते है-
क्लेरिफाइंग शैंपू (Clarifying Shampoo)
एवरीडे शैंपू (Everyday Shampoo)
मेडिकेटेड शैंपू (Medicated Shampoo)
वॉल्यूमाइजिंग शैंपू (Volumizing Shampoo)
ऑयली हेयर शैंपू (Oily Hair Shampoo)
कलर्ड हेयर शैंपू (Colored Hair Shampoo)
टू इन वन शैंपू (2-In-1 Shampoo)
स्विमर्स शैंपू (Swimmer’s Shampoo)
सारांश –
हमने आपको जो सुझाव बताये है इसके द्वारा आपकी डैंड्रफ की परेशानी दूर हो जाएगी शैम्पू का चुनाव सही तरीके से ही करे |इसके लिए केटोकोनैजोल या जिंक पाइरिथियोन या सेलेनियम सल्फाइड या पिरोक्टोन ओलामाइन युक्त शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए |
you may also like:
1 thought on “5 Best anti dandruff shampoo reviews Buying Guide:”